“Goodbye Lampenfieber”
Die instrumentale und mentale Vorbereitung
- Lampenfieber, Fracksausen, Auftrittsangst: Was passiert da mit mir?
- Wieso leiden einige Menschen darunter und andere nicht?
- Wie kann ich gut mit Lampenfieber umgehen?
In diesem Online Seminar auf Blasmusik.Digital geht es mit Dozentin Anne Horstmann um das Phänomen „Lampenfieber“. Sie zeigt Dir mögliche Wege zu einem entspannteren und aktiven Umgang mit der Konzertsituation. Das Online Seminar ist gespickt mit Überlegungen, praktischen Übungen und wertvollen Tipps zu Körperwahrnehmung, Mentaltraining und Stressregulation.
Dieses Online Seminar ist ideal für:
Musiker aller Instrumentengruppen, Musiker, Musikerinnen, Instrumentallehrerinnen, Instrumentallehrer, Solisten, Solistinnen, Pädagogen, Lehrkräfte, Musikschulen, Musikstudenten, Musikstudentinnen, Dirigenten, Dirigentinnen, Jugendleiter, Jugendleiterinnen, Jugendausbilder, Jugendausbilderinnen, Ensembleleiter, Ensembleleiterinnen, Komponisten, Komponistinnen, Moderatoren, Moderatorinnen, Ansager, Ansagerinnen, Interessierte
Keine Zeit am Termin? Kein Problem! Einfach Ticket kaufen und als registrierter Teilnehmer das Seminar für 5 Tage ab Termin per Video nachschauen (Infos zu Speaker / Dozentin
Anne Horstmann
Musikerin & Coach
Anne Horstmann ist Musikerin und Coach. Als Solistin und Orchestermusikerin absolvierte sie über 2000 Auftritte in Europa, Australien, Ecuador und in den USA. Sie schloss sowohl ein instrumentalpädagisches als auch ein künstlerisches Studium Querflöte an der Musikhochschule Detmold ab. Heute hat sie einen Lehrauftrag an der Universität Dortmund und gibt Kurse und Workshops. Ihr Instrumentarium umfasst die gesamte Querflötenfamilie, aber auch exotische Instrumente wie chinesische Dizi, mauritische Bambusflöte und indische Bansuri. Für ihr Duo Neue Flötentöne sind rund 50 Werke namhafter Komponistinnen und Komponisten entstanden.
Rundfunkaufnahmen, Konzertmitschnitte und Produktionen bei Deutschlandfunk, NDR, WDR und Radio Bremen. Diverse CD-Einspielungen. Förderungen unter anderem durch DAAD, Deutscher Musikrat und Goethe-Institut. Gastspielverträge und Engagements an den städtischen Bühnen von Dortmund und Sankt Gallen (Schweiz) sowie an den Musical-Theatern Berlin, Stuttgart, Essen, Duisburg und Oberhausen.
Anne Horstmann hat eine Supervisionsausbildung und eine sexualpädagogische Zusatzausbildung absolviert. Die Themen Lampenfieber und Auftrittstraining sind ein Schwerpunkt ihrer Beratungstätigkeit im Kulturbereich.