“Schmerzen beim Musizieren vermeiden”
Aktiver Übungsplan zur Vorbeugung
- Du hast beim Musizieren Schmerzen?
- Du spürst nach kurzer Zeit Spannungen in Rücken, Knie, oder Nacken?
- Du kannst dich nicht auf die Musik und das Üben konzentrieren?
“Mit Musik geht alles besser” – meist stimmt das auch. Aber manchmal müssen Musiker feststellen, dass mit Musik bei ihnen bald nichts mehr geht: Sie plagen heftige Schmerzen, die durch eine falsche Haltung und Überanstrengung hervorgerufen werden. Du bist auch davon betroffen? Dann beuge diesen Schmerzen jetzt vor: In diesem Online Seminar auf Blasmusik.Digital lernst von den zwei Physiotherapeuten Sonja Kressner und Alexander Hartmann, wie du Schmerzen beim Musizieren vermeiden und diesen einfach und schnell entgegenwirken kannst. Du bekommst einen speziell für Musiker entwickelten Trainingsplan mit Bildern, der dich bei regelmäßiger Anwendung, langfristig schmerzfrei Musik machen lässt.
Direkt Mitmachen
Das Online Seminar lädt dich direkt zum aktiven Mitmachen der Übungen ein. Zieh dir bitte bequeme Kleidung an und sorge für ausreichend Platz um dich herum.
Dieses Online Seminar ist ideal für:
Musiker, Musikerinnen, Hobbymusiker, Hobbymusikerinnen, Instrumentallehrerinnen, Instrumentallehrer, Lehrkräfte an Musikschulen, Studierende, Dirigenten, Dirigentinnen, Kapellmeister, Kapellmeisterin, Pädagogen, Lehrkräfte, Musikschulen, Musikstudenten, Musikstudentinnen, Jugendleiter, Jugendleiterinnen, Jugendausbilder, Jugendausbilderinnen, Percussionspieler, Percussionspielerinnen, Schlagwerker, Schlagzeuger,Schlagzeugerinnen, Drummer, Musikvereine, Musikkapellen, Orchester, Interessierte
Infos zu den Speakern / Dozenten
Kontakt:
Sonja Kressner
Physiotherapeutin, Saxophonistin
Sonja Kressner absolvierte 2008 ihr Staatsexamen zur Physiotherapeutin an der Uniklinik Freiburg. Seit dieser Zeit arbeitet Sonja Kressner als Physiotherapeutin, derzeit in der Physiotherapiepraxis Wunderle in Todtnau im Schwarzwald. Ihre Behandlungsschwerpunkte liegen in neurologischen und orthopädischen Bereichen: Manuelle Therapie, Rückenschule, PNF (KG-ZNS), KGG, Tape und Myoarthropathie des Kiefergelenks. Seit ihrer Grundschulzeit spielt Sonja Kressner aktiv Musik. Zunächst Klarinette und später auch Saxophon. Derzeit unter anderem in dem sinfonischen Blasorchester der Orchestergemeinschaft Seepark in Freiburg.
Kontakt:
Alexander Hartmann
Physiotherapeut, Saxophonist
Alexander Hartmann absolvierte 2008 seine Ausbildung zum Physiotherapeuten. Als Therapieleiter ist er bei Aktiv Reha in Freiburg tätig. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen in der Behandlung von orthopädischen und neurologischen Patient:innen. Im Mittelpunkt seiner täglichen Arbeit steht der aktive Therapieansatz, Manualtherapie, ZNS- Neurologie, CMD-Therapie. Seit seinem siebten Lebensjahr spielt Alexander Hartmann Klarinette und Saxophon aktiv in verschiedenen Musikvereinen und Orchestern. Seit 2012 ist er aktiver Musiker in der Orchestergemeinschaft Seepark auf dem Baritonsaxophon.